بررسی انواه کفش ورزشیورزشی

مایکل جردن برای اولین بار تقریباً چهار دهه پیش Air Jordan 1 را پوشید، یک ابدیت در دنیای سریع کفش های کتانی و مد.

روز شنبه، نایک این کفش را در رنگ های بدنام شیکاگو بولز خود دوباره عرضه خواهد کرد. و حتی اگر نایک 500000 جفت را منتشر کند، احتمالاً در عرض چند دقیقه فروخته خواهد شد.

جردن گلر، کلکسیونر کفش های کتانی و مالک سابق ShoeZeum که در سال 2020 یک جفت کفش جوردن را به قیمت رکورد 560000 دلار فروخت، گفت: «ایر جردن 1 نمادین ترین کفش ورزشی تمام دوران است. کفش‌های سفید، سیاه و قرمز فوراً قابل تشخیص هستند و بخشی از فرهنگ پاپ آمریکا هستند.

تمام روز پشت میز نشستن می تواند برای سلامتی و دویدن شما مضر باشد.

بسیاری از برنامه‌های کاری مدرن، دونده‌ها را مجبور می‌کنند تا ساعت‌ها در حالت نشسته قرار بگیرند. نتیجه همه این نشستن ها اغلب عضلات سفت، باسن سفت و کمر درد است. اگر سعی کنید چند مایل بعد از کار خود را بچرخانید، هیچ کدام از این موارد مفید نیست.

یک مسابقه جاده ای 10K، 6.2 مایلی، می تواند چالش برانگیز و سرگرم کننده باشد. در حالی که به ترکیب خوبی از سرعت و استقامت نیاز دارد، نیازی به تمرین طولانی مدت یا سوخت اضافی در دوره ندارد.

من عاشق 10K هستم. کارا گوچر، یک قهرمان دو دوره المپیک در ایالات متحده، می‌گوید: فکر می‌کنم مسافت بسیار خوبی است. من فکر می‌کنم تمرین کردن برای نیمه ماراتن یا ماراتن سرگرم‌کننده‌تر است، زیرا شما می‌توانید کارهای سرعتی زیادی انجام دهید. و این مسابقه‌ای است که می‌توانید به خوبی بدوید، فرقی نمی‌کند برای 5K تمرین کرده‌اید یا برای ماراتن یا نیمه ماراتن تمرین کرده‌اید. این یک مسافت سرگرم کننده برای مسابقه است، اما بازیابی از آن نیز آسان تر است، بنابراین می توانید بلافاصله به تمرینات خود بازگردید و خیلی زود بدون هیچ وقت استراحت، مسابقه دیگری را اجرا کنید.

گوچر در حالی که بیشتر به دلیل موفقیتش به عنوان دونده نیمه ماراتن و ماراتن شناخته می شود، در مسابقات قهرمانی جاده 10K ایالات متحده در سال 2006 در مقام دوم قرار گرفت و در مسابقات قهرمانی جهانی 2007 در اوزاکا ژاپن مدال نقره دوی 10000 متر در پیست را به دست آورد. با بازگشت سالانه BOLDERBoulder 10K به طور کامل در 30 مه در خیابان های زادگاهش بولدر، کلرادو، با گوچر صحبت کردیم تا در مورد چهار نکته کلیدی او برای اجرای یک 10K عالی صحبت کنیم.

استراحت کافی داشته باشید

گوچر می‌گوید اگر می‌خواهید 10K خوب بدید یا بهترین عملکرد شخصی را در هر مسافت مسابقه داشته باشید، باید یک هفته قبل از مسابقه استراحت کنید. این زمانی است که باید تمرینات خود را راحت کنید، بیشتر بخوابید و از نظر ذهنی برای مسابقه آماده شوید.

گوچر می‌گوید: «کار در آن مرحله انجام شده است، بنابراین می‌توانید حجم و شدت تمرین خود را کاهش دهید و فقط چند دوی کوتاه‌تر با گام‌هایی برای شاداب ماندن انجام دهید. «زمان خوبی است که به گزارش تمرینات خود برگردید تا خود را در چارچوب ذهنی مناسبی برای رفتن به مسابقه قرار دهید. در طول تمریناتم، هر روز چیزی را یادداشت می کردم که به من کمک می کرد به هدفم برسم، حتی اگر روز بدی داشتم. به این ترتیب می‌توانم به عقب برگردم و تمام کارهای سختی را که انجام داده‌ام به خودم یادآوری کنم و بدانم که برای روز مسابقه آماده‌ام، که واقعاً قسمت سرگرم‌کننده است.»

شب قبل از مسابقه نمی توانید خوب بخوابید؟ گوچر می گوید در مورد آن استرس نداشته باشید.

او می‌گوید: «من فکر می‌کنم بسیاری از مردم، از جمله من، شب قبل به سختی می‌خوابند، فقط به این دلیل که شما عصبی و هیجان‌زده هستید و به مسابقه‌ای که می‌خواهید شرکت کنید فکر می‌کنید. من سعی می کنم به مردم یادآوری کنم که اگر آن هفته خوب استراحت کردید، باید خوب باشید. بدیهی است که خواب مهم است، اما اگر شب قبل از مسابقه در حال استراحت بوده اید و در به خواب رفتن مشکل دارید، نیازی به عصبانیت ندارید.

زود بیدار شدن

در صبح مسابقه، گوچر توصیه می‌کند به اندازه کافی زود بیدار شوید تا چیزی بخورید و مطمئن شوید که هیدراته شده‌اید. او می گوید، اما این به معنای خوردن یک صبحانه بزرگ و کوبیدن نوشیدنی های ورزشی شیرین نیست. در عوض، او توصیه می‌کند چیزی کوچک بخورید - مانند نان شیرینی، یک تکه نان تست، مقداری بلغور جو دوسر و/یا یک موز - و آبرسانی با آب و نوشیدنی‌های الکترولیتی.

او می‌گوید: «این ایده خوبی است که آن روز صبح چیزی کوچک بخورید تا ذخایر گلیکوژن خود را پر کنید و سپس دو ساعت پایانی قبل از مسابقه هیدراته کنید. در حالت ایده آل، این کار معده و اعصاب شما را آرام می کند، بنابراین با نزدیک شدن به مسابقه، احساس خوبی خواهید داشت.

در حالی که قبل یا در طول مسابقه نیازی به مصرف آب زیاد ندارید، نوشیدن یک نوشیدنی الکترولیتی از بطری هنگام گرم کردن می تواند مفید باشد.

او می‌گوید: «اگر در هوای گرم می‌دوید یا احساس تشنگی می‌کنید، می‌توانید مقداری آب در مسیر مصرف کنید. "اما به طور کلی، شما نیازی به نگرانی در مورد تغذیه در دوره ندارید. شما فقط باید واقعاً با بدن خود هماهنگ باشید و مسابقه ای را که برای آن تمرین کرده اید اجرا کنید."

کاملا گرم کنید

گوچر می‌گوید گرم کردن قبل از مسابقه 10K بسیار مهم است، به خصوص اگر صبح مسابقه خنک باشد. روتین گرم کردن نباید بیش از حد باشد، اما باید شبیه کاری باشد که در طول تمرین انجام داده اید.

او می گوید: «یک گرم کردن خوب ممکن است شامل یک یا دو مایل دویدن آسان و به دنبال آن برخی تمرینات کششی و سرعتی پویا باشد. «اگر می‌خواهید سخت بدوید یا یک روابط عمومی جدید را تعقیب کنید، مطمئن شوید که روشی که تمرین کرده‌اید را بازتاب می‌دهید. شما می خواهید احساس گرما کنید و مطمئن شوید که همه چیز درست قبل از بلند شدن از خط استارت خوب است تا بتوانید بدون هیچ محدودیتی بدوید."

هنگامی که بعد از دویدن آسان احساس گرما کردید، یک سری تمرینات را انجام دهید که شامل دایره بازو، لگد زدن به باسن، زانوهای بالا، چرخش باسن، لانژهای جانبی آسان با چرخش و بغل کردن زانو به سینه است. در 10 دقیقه پایانی قبل از شروع مسابقه، چند قدم آسان برای افزایش ضربان قلب خود انجام دهید و به شما امکان می دهد دامنه کامل حرکت دویدن خود را احساس کنید.

روی نژاد خود تمرکز کنید

گوچر می گوید، همانطور که در لحظات قبل از مسابقه به خط شروع نزدیک می شوید، یک لحظه ذهن خود را پاک کنید و اهداف مسابقه خود را مرور کنید. اجازه ندهید هیجان لحظه شما را از بازی خارج کند، بلکه در عوض به سرعتی که می خواهید دویدن را شروع کنید و اینکه چگونه در مسابقه ادامه خواهید داد فکر کنید.

گوچر می‌گوید: «شما می‌خواهید نحوه آمادگی خود را در طول تمرین مسابقه دهید. «تمرینات را به خاطر بسپارید

شما انجام دادید و آنچه را که آنها به شما آموزش می دادند انجام دهید و به آن اطمینان داشته باشید. شما باید در مورد دویدن یک مسابقه عالی احساس خوبی داشته باشید و نیازی نیست در ابتدا سعی کنید کار دیوانه‌واری انجام دهید و در اولین مایل خطر منفجر شدن را داشته باشید.

گوچر توصیه می‌کند سعی کنید با تقسیم‌های منفی بدوید، به این معنی که 5K دوم شما سریع‌تر از اولین خواهد بود.

او می‌گوید: «توصیه اصلی من این است که در ابتدا کمی کندتر از زمان کلی هدف خود پیش بروید، سپس آن را در نیمه دوم افزایش دهید. "هدف اجرای تقسیمات منفی و احساس کنترل کامل را به خاطر بسپارید، تقریباً مثل اینکه خیلی آسان است. شما می خواهید احساس خوبی داشته باشید، احساس سبکی روی پاهای خود داشته باشید، احساس اعتماد به نفس داشته باشید. شما می خواهید اولین 5K را پشت سر بگذارید و فکر کنید که می توانید برای همیشه با این سرعت حرکت کنید. سپس با پیشرفت مسابقه، می توانید شروع به برداشتن آن کنید و در آخرین مایل با قدرت به پایان برسانید."

 HOKA Mach 5 بازگشته و پرشورتر از همیشه است.

 HOKA Mach 4 تغییرات اساسی در رویه و تناسب خود داشت و Mach 5 با رویه مشبک، یقه پاشنه قفل شده و زیره دولایه پاسخگوتر به تکامل خود ادامه می دهد. نتیجه، فرودهای نرم، برآمدگی سریع از انگشتان پا و سواری نرم و پرانرژی است.

بررسی کنندگان offmod ماخ را در مسیرهای طولانی، تلاش های سریع و مایل های بازیابی آزمایش کردند. در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید.

HOKA Mach 5 بالشتک پاسخگو را برای آموزش روزمره ارائه می دهد

HOKA Mach 5 به لطف یک لایه میانی دو لایه ساخته شده از فوم PROFLY+ و فوم EVA لاستیکی، راحتی و سرعت را فراهم می کند.

فوم پرزرق و برق PROFLY+ درست در زیر پا قرار می گیرد و در هر مرحله حس فنری ایجاد می کند. فوم لاستیکی EVA در زیر فوم PROFLY+ قرار می گیرد و ضربه را جذب می کند و دوام را افزایش می دهد.

داوران از سواری نرم قدردانی کردند.

این کفش‌ها بسیار سبک، نرم و فنری هستند. نیت می‌گوید فوم PROFLY+ بسیار بیشتر از آنچه در نسخه‌های قبلی ماخ به یاد دارم، واکنش نشان می‌دهد.

 HOKA تقریباً نیم اونس از وزن خود را در ماخ 5 کاهش داد، که خیلی به نظر نمی رسد، اما زمانی که سرعت را افزایش می دهید، می تواند تفاوت ایجاد کند.

«اینها واقعاً پرانرژی هستند! من در نهایت خیلی سریعتر از آنچه قصد دویدن داشتم بلند شدم. کارولین می گوید بالشتک نرم و در عین حال واکنش پذیر است.

هندسه متا راکر کلاسیک HOKA به شما کمک می کند تا سریع و کارآمد از پاشنه به پنجه منتقل شوید و هر قدمی را نرم و نرم جلوه دهید.

از آنجایی که HOKA Mach 5 از نظر راحتی و کارایی برابر است، می توان از این کفش برای انواع دویدن استفاده کرد. آنها در حالی که مایل ها را طی می کنید، گام شما را کاهش می دهند و انرژی را برای دویدن های سریع فراهم می کنند.

الکس می گوید: "من با خوشحالی از این کفش ها برای هر دویدن استفاده می کنم تا زمانی که از هم جدا شوند ... و سپس یک جفت دیگر می خرم."

در حالی که اکثر داوران از ماخ 5 برای تمرینات سرعتی لذت می بردند، برخی احساس می کردند که آن را کمی بیش از حد مجلل می دانستند

من عاشق این کفش‌ها هستم، اما ترجیح می‌دهم وقتی با حداکثر سرعت می‌دوم، احساس سفت‌تری داشته باشم. به گفته کیت، آنها سبک، راحت و در کل احساس رویایی دارند.

در حالی که HOKA Mach 5 به اندازه یک مسابقه روکش کربنی نیست، اما به اندازه کافی بادوام است که می تواند مایل های تمرینی شما را پشت سر بگذارد و در کیف پول شما نیز راحت تر است.

ماخ 5 به اندازه کافی نرم برای دویدن های ریکاوری است، به اندازه کافی برای دویدن های طولانی محافظت می شود و به اندازه کافی برای تلاش های سریع پاسخگو است. کارولین می‌گوید با وجود همه اینها با قیمت 140 دلار، واقعاً یک سرقت است.

رویه صاف و مطبوع، تناسب قفل را ارائه می دهد

جدیدترین نسخه HOKA Mach دارای یک رویه بازطراحی شده جدید متشکل از مش مهندسی تک لایه است. نسبت به نسخه‌های قبلی ماخ سبک‌تر و تنفس‌پذیرتر است.

الکس می‌گوید: «این کفش به‌خوبی می‌چرخد و من از زبانه و سیستم بندکشی کاملاً تنفس‌پذیر و مستقیم آن قدردانی می‌کنم.

یک زبان نازک و کمی بالشتک روی پای شما صاف می‌نشیند در حالی که یک یقه پاشنه مخروطی بیرون می‌زند. یقه پاشنه جدید تناسب راحت‌تری نسبت به ماخ 4 ارائه می‌کند، در حالی که همچنان از دردهای آشیل خود دوری می‌کند تا از ساییدگی جلوگیری شود. به‌علاوه، توری‌های بلند، سفارشی‌سازی تناسب را با تکنیک‌های مختلف توری آسان می‌کنند.

"من عاشق رویه این کفش هستم. خیلی نرم است و به نظر می رسد که کاملاً به پای من قالب می شود. کیت می‌گوید که کل تناسب بسیار راحت است.

یک نوار انعکاسی به صورت عمودی در امتداد پشت پاشنه پا قرار دارد و در هنگام دویدن در تاریکی دید را افزایش می دهد.

HOKA 5 ماخ در مقابل HOKA 4 ماخ

HOKA Mach 4 در سال 2021 دستخوش تحول بزرگی شد، بنابراین در آخرین نسخه تغییر زیادی نکرده است. Mach 5 با حفظ همان حس و عملکردی که Mach 4 را بسیار محبوب کرده است، چند پیشرفت کلیدی ارائه می دهد.

قابل توجه ترین تفاوت ها عبارتند از طراحی مجدد رویه، مواد فوم جدید استفاده شده در زیره میانی و وزن کمی سبک تر. ماخ 4 از فوم PROFLY استفاده می کند، در حالی که ماخ 5 از فوم PROFLY+ استفاده می کند. PROFLY+ واکنش‌پذیرتر و پرانرژی‌تر است و در نتیجه سواری نرم‌تر و دلپذیرتر را به همراه دارد.

به طور کلی، بازبینان از به‌روزرسانی‌های HOKA Mach 5 استقبال کردند.

ماخ 5 با تعادل خوبی از نرمی و واکنش پذیری، همچنان خوشحال است. نیت می‌گوید که این یک کفش ورزشی محکم برای دویدن متوسط ​​تا طولانی در جاده خواهد بود.

آخرین نسخه HOKA Mach به عنوان یک مربی سبک وزن و با سرعت بالا با بالشتک کافی برای پیمودن مسافت ثابت باقی می ماند. با وزن کمتر و تناسب قفل بیشتر، ماخ 5 بهترین نسخه است.

کیت می‌گوید: «اگر پاهایم خسته هستند یا پاهایم درد می‌کنند، این کفش مانند پتوی امنیتی است که می‌خواهم دستش را بگیرم.

با بالشتک های مخملی، پاسخگو و رویه صاف و قابل تنفس، بازبینان ما نمی توانند منتظر بمانند تا ماخ 5 را برای دویدن بیشتر ببندند.

من تقریباً برای هر نوع دویدن اینها را به خط خود اضافه کرده ام. کارولین می‌گوید: «این واقعاً یک نوع کفش است که همه چیز را انجام می‌دهد.

 Saucony Rideیکی از محبوب‌ترین مدل‌های خنثی این برند است که به دلیل راحتی قابل اعتماد و بالشتک متوسط ​​آن است. بیشتر به دلیل تطبیق پذیری اش شناخته شده است، زیرا تقریباً در هر دویدنی که به سمت آن پرتاب می کنید عملکرد خوبی دارد.

آخرین نسخه Saucony Ride دارای زیره میانی جدید PWRRUN، جلوی پا انعطاف پذیرتر و وزن سبک تر است. و اگر از رنگ‌های روشن و چشم‌نواز لذت می‌برید، قطعاً می‌توانید جفتی را پیدا کنید که مناسب استایل شما باشد، مانند رنگ‌های انحصاری  Saucony x .

t Reviewers Saucony Ride 15 را در طول دویدن های ریکاوری، دویدن های طولانی و تمرین روزانه آزمایش کردند. در اینجا چیزی است که باید در مورد راحتی، بالشتک و البته سواری آن بدانید.

کوسن بیشتر، وزن کمتر

جدیدترین نسخه Saucony Ride دارای بالشتک بیشتر در قسمت میانی و وزن کاهش یافته است - به طور دقیق 0.6 اونس. اگرچه این ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما وقتی در حال انجام یک دویدن سخت هستید، هر ذره اهمیت دارد.

 Sauconyاین کار را با استفاده از فرمول جدید PWRRUN در زیره میانی انجام داد و هر مرحله را نرم‌تر و سبک‌تر کرد. بازبینان متوجه پیشرفت‌ها شدند.

«اینها قطعاً از مدل‌های قبلی Ride که من امتحان کرده‌ام مقاوم‌تر هستند. کارولین می گوید: هنگام دویدن به میزان قابل توجهی تماس کمتری با زمین دارم که از آن لذت می برم.

در مقایسه با راید 14، آخرین نسخه جلوی پا انعطاف‌پذیرتر و انحنای تهاجمی‌تری در زیره ارائه می‌دهد که منجر به نوک انگشتان صاف‌تر و گام‌های راحت‌تر می‌شود.

اندرو می‌گوید: «آن‌ها به اندازه‌ای محکم هستند که پاسخگو باشند، اما مقدار زیادی در کفش وجود دارد تا آن‌ها را برای مدت طولانی راحت نگه دارد».

با وجود آخرین به‌روزرسانی‌ها،  Saucony Ride 15 وضعیت خود را به عنوان یک کفش دویدن با بالشتک متوسط ​​و خنثی حفظ می‌کند. این بالشتک به اندازه کافی برای محافظت راحت از پاهای شما در هنگام ضربه بدون اینکه بیش از حد نرم یا لطیف باشد، فراهم می کند، و آن را به گزینه ای عالی برای دوندگانی تبدیل می کند که به دنبال یک اسب کار قابل اعتماد و بدون ظرافت هستند.

اندرو می‌گوید: «علیرغم داشتن ارتفاع پشته مناسب [32.5 میلی‌متر در پاشنه و 24.5 میلی‌متر در انگشتان پا]، آنها احساس بلندی یا مزاحمت نمی‌کنند. "آنها به اندازه کافی حمایت می کنند تا از احساس لرزش یا بی ثباتی پاهای من جلوگیری کنند."

زیره میانی چیست؟ در اینجا درباره قطعات تشکیل دهنده یک کفش دویدن بیشتر بدانید.

بازطراحی شده Fit پشتیبانی بیشتری را اضافه می کند

Saucony Ride 15 دارای تناسب و احساسی است که دوباره تصور می‌شود و به دوندگان اجازه می‌دهد به جای بالای آن، عمیق‌تر در داخل بستر بنشینند. نتیجه یک احساس حمایتی، ایمن و جذاب است.

در حالی که بازبین‌های ما احساس راحتی کفش‌ها را دوست داشتند، برخی متوجه شدند که آن‌ها کمی راحت هستند.

این کفش‌ها تناسب خوبی دارند و در قسمت میانی پا احساس خوبی برای من دارند. نیت می‌گوید که انگشت‌های صورتی من کمی خراشیده شده و به سمت داخل فشار می‌آورند، بنابراین تا حد ممکن توری‌ها را شل کرده‌ام.

کارولین می‌گوید: «در هنگام راه رفتن، انگشت صورتی چپ من کمی به لبه کفش فشار می‌آورد، اما در طول دویدن متوجه آن نشدم.

اگر پاهای پهن تری دارید نترسید، زیرا سایز پهن هم در مردان و هم در زنان وجود دارد. و اگرچه نیت و کارولین احساس می‌کردند انگشت‌های صورتی‌شان کمی خفه می‌شود، اندرو مجبور به مخالفت شد.

«این کفش‌ها باعث می‌شوند پاهای من در خانه احساس کنند! من از طرفداران جعبه انگشت پا با فضای کافی هستم.» او می گوید.

هر جفت کفش در پای منحصر به فرد شما احساس متفاوتی خواهد داشت، به همین دلیل است که همیشه بهتر است در پای ناوگان محلی خود امتحان کنید.

Saucony Ride 15 با رویه مشبک سبک و قابل تنفس، با زبانه دوخته شده و یقه پاشنه نرم و بالشتک پوشیده شده است.

"مواد به خوبی در اطراف پای من قرار می گیرند، یقه پاشنه آن مخملی و روکش شده است و زبان زیبا و نرم است بدون اینکه بیش از حد بزرگ باشد. آنها حتی در طول دویدن 80 درجه من بسیار احساس تنفس می کنند.

Saucony Ride 15 در مقابل راید 14

به طور کلی، Saucony Ride 15 نسبت به نسخه قبلی بالشتک‌تر، پشتیبانی‌تر و سبک‌تر است.

Saucony نیم میلی متر به ارتفاع پشته اضافه کرد و بیش از نیم اونس وزن را کاهش داد و دوندگان اکنون به راحتی در داخل بالشتک نشسته اند تا بالای آن.

Saucony  واقعاً در جدیدترین نسخه Ride، بالشتک را افزایش داد. ای کاش کمی نرم‌تر بودند، اما در هنگام دویدن نسبت به هنگام راه رفتن احساس سفتی کمتری دارند. کارولین می‌گوید: «گام‌های من صاف و روان هستند.

با وجود به‌روزرسانی‌ها، Saucony Ride 15  به عنوان یک کفش سبک وزن و با بالشتک متوسط ​​باقی می‌ماند که برای انواع دویدن به خوبی کار می‌کند.

«من این کفش‌ها را برای برخی از دویدن‌های روزانه‌ام آسان‌تر می‌کنم. نیت می‌گوید به‌عنوان یک مربی روزانه، بسیاری از جعبه‌هایی را که انتظار دارید بررسی می‌کند.

افکار نهایی

چه یک دونده جدید باشید که به دنبال یک کفش "سطح ورودی" هستید، یا یک دونده باتجربه که به دنبال یک مربی روزانه است که همه چیز را انجام دهید، Saucony Ride 15 شما را پوشش می دهد.

"اینها برای اکثر انواع دونده ها گزینه ای عالی هستند زیرا بسیار همه کاره هستند. کارولین می‌گوید، آن‌ها برای بخش عمده‌ای از مسافت پیموده شده شما، از دویدن‌های ریکاوری آسان گرفته تا دویدن‌های آهسته طولانی، و شاید چند مایل با سرعت سریع‌تر، به خوبی کار خواهند کرد.

برای انفجار در HOKA Tecton X جدید آماده شوید.

HOKA Tecton X با داشتن فناوری نوآورانه و سواری سبک وزن، برای آفرودهای پرسرعت عالی است. جدیدترین کفش تریل هوکا دارای دو صفحه فیبر کربنی موازی در قسمت میانی، زیره ویبرام چسبنده و رویه مشبک مهندسی شده است.

HOKA Tecton X  جدیدترین مدل از سری کفش‌های تریل است که با هدف جابه‌جایی کفه‌های کربنی اندود شده معمولاً محدود به جاده و روی مسیرها است. منتقدان اف مد HOKA Tecton X را برای گردش در مسیرهای مختلف، از کوه‌های Blue Ridge تا شمال غربی اقیانوس آرام، انتخاب کردند. در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید.

صفحات کربنی به HOKA Tecton X نیرو می بخشند

HOKA Tecton X دارای دو صفحه فیبر کربنی موازی در قسمت میانی است که برای حرکت شما به جلو طراحی شده است. اگر قبلاً با کفش‌های آبکاری شده کربن دویده‌اید، احتمالاً سواری شاداب و واکنش‌پذیری که آنها ارائه می‌دهند را تجربه کرده‌اید. در حالی که زیره میانی با روکش فیبر کربن در مسیر به طور قابل توجهی متفاوت از جاده است، اما همچنان فنری را به قدم شما اضافه می کند.

Tecton X احساس واقعاً سرزنده‌ای در مسیر دارد. به نظر می رسد تعادل کاملی دارد که به من اجازه می دهد احساس کنم زیر پا چیست و در عین حال از من در برابر سنگ محافظت می کند. کیت می‌گوید: من این‌ها را در چند مسیر پیاده‌روی که یک بخش کوتاه جاده‌ای در بین آن‌ها دارند پوشیدم و متوجه آن احساس نیروی محرکه‌ای می‌شوم که در جاده به همان اندازه که در مسیر انجام می‌دهم، اگر نه بیشتر در جاده، احساس می‌کنم.

بالشتک میانی زیره ProFly با امضای هوکا باعث فرود نرم و جابجایی آسان با حسی کاملاً سبک می‌شود.

این بسیار عالی بود که با کفش‌هایی به این سبک و پاسخ‌گو به خاک می‌کوبید، در حالی که هنوز از ضربه محافظت می‌کردید. الکس می‌گوید: من با کفش‌های تریل مینیمالیستی دویده‌ام که به شما اجازه می‌دهند زمین ناهموار را احساس کنید و در دست بگیرید و با کفش‌های تریل دویدم که از سنگ‌ها و ریشه‌ها محافظت زیادی می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این کفش‌ها هر دو را انجام می‌دهند.

چه در مسیرهای ناهموار، صخره ای یا مسیرهای خاکی صاف، یک زیره Vibram megagrip کشش و دوام تهاجمی را فراهم می کند. یک کلاه محافظ انگشت پا لایه دیگری از دفاع را در برابر ریشه های مزاحم و زباله های سست اضافه می کند.

در حالی که آن‌ها به اندازه برخی دیگر از کفش‌های تریل در خط تولید HOKA، یعنی Speedgoat 5 محافظت نمی‌کنند، Tecton X برای دویدن سریع‌تر تمرین و روز مسابقه ایده‌آل است.

الکس می‌گوید: «وقتی سعی می‌کنم سبک‌تر و سریع‌تر حرکت کنم، قطعاً به آن‌ها دست خواهم یافت.

با یک تناسب نرم و ایمن با اطمینان بدوید

HOKA Tecton X با رویه مشبک مهندسی ژاکارد تک لایه به راحتی دور پای شما می پیچد. مواد نازک و قابل تنفس به پاهای شما فضایی می دهد تا به طور طبیعی حرکت کنند در حالی که به راحتی در آن قفل می شوند.

بالشتک و بالشتک اضافی در اطراف پاشنه و مچ پا به راحتی آرامش می بخشد، در حالی که زبان نازک و ضخیم همه چیز را در جای خود نگه می دارد.

HOKA Tecton X به خوبی در اطراف من قرار می گیرد و من هنوز فضای زیادی برای تکان دادن انگشتان پا دارم. یقه پاشنه فوق العاده صاف است، و من روشی را که به نظر می رسد مواد در اطراف مچ پایم قالب می زند، دوست دارم.

اکثر منتقدان ما از تناسب HOKA Tecton X قدردانی کردند، اما نیت، منتقد پای گشاد ما، احساس کرد که این کفش‌ها کمی خیلی راحت هستند.

او می‌گوید: «اگر فقط این کفش کمی گشادتر و جادارتر بود، من آماده بودم که در همانجا خواستگاری کنم.

Tecton X در حال حاضر در اندازه گسترده در دسترس نیست، بنابراین برای اطمینان از تناسب مناسب، آنها را در offmod محلی خود امتحان کنید.

Tecton X یکی از خلاقانه‌ترین ساخته‌های HOKA است که با دو صفحه فیبر کربنی موازی در داخل یک کفش ناهموار و بادوام قرار گرفته است. Tecton X می‌تواند مایل‌ها را پشت سر بگذارد و در عین حال سبک وزن، چابک و پاسخگو باقی بماند.

Tecton X دارای تناسب و احساس عالی در مسیر است. این یک سواری فنری و یک تناسب شماره گیری دارد که برای پای من مناسب است. من از طرفداران HOKA Speedgoat هستم و اینها مانند پسر عمویشان هستند.»

نیت می‌گوید: «HOKA واقعاً تعادل یک کفش محافظ و بالشتک‌دار را ثابت کرده است که واقعاً بسیار پاسخگو است.

اگر به دنبال یک کفش تریل سریع و سریع هستید که بتواند با هر زمینی برخورد کند، به دنبال HOKA Tecton X نباشید.

با صندل های ریکاوری OOFOS به چیزی راحت بروید.

به احتمال زیاد صندل های ریکاوری OOFOS را روی پای ورزشکاران بعد از مسابقات، تمرینات و جلسات باشگاه دیده اید. صندل های OOFOS با فوم نرم و لطیف و قوس سخاوتمندانه ساخته شده اند تا پاهای شما را در گهواره قرار دهند و فشار روی مفاصل شما را کاهش دهند. به علاوه، آنها در انواع سبک های راحت و رنگ های تند موجود هستند.

فوم OOFOS ضربه را جذب می کند

بیشتر کفش‌های دویدن با هر گام بازگشت انرژی را فراهم می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا از زمین به گام بعدی برگردید. اما وقتی دویدن را تمام کردید، می خواهید پاهای خود را در چیزی نرم فرو کنید. صندل های ریکاوری OOFOS مانند بالش هستند، پاهای شما را بالشتک می کنند و در لحظه ای که داخل آن می روید، قوس های شما را در آغوش می گیرند.

"وای. فقط وای با این کفش‌ها چیزهای زیادی در زیر سطح می‌گذرد، زیرا آنها به هیچ وجه شبیه لاستیک معمولی شما نیستند. من واقعا آنها را دوست دارم،" نیت می گوید.

صندل های ریکاوری OOFOS از فناوری اختصاصی OOfoam برای جذب ضربه و کاهش استرس روی پاها، مچ پا و سایر مفاصل شما استفاده می کنند. OOFOS می‌گوید که فوم سلول بسته آنها 37 درصد بیشتر از فوم‌های EVA سنتی تأثیر جذب می‌کند. جذب ضربه بیشتر منجر به سایش و پارگی کمتری در بدن شما می شود و باعث می شود پاها و پاهای شما احساس شادابی داشته باشند.

«اینها راحت ترین صندل هایی هستند که تا به حال پوشیده ام. بعد از امتحان کردن این صندل ها دیگر هرگز نمی توانم به پوشیدن صندل های دیگر برگردم. من همیشه مطمئن می‌شوم که اینها را به مسابقه‌ها می‌آورم تا بتوانم بعد از اتمام کار آنها را لغزانم – این یک تسکین بسیار ضروری پس از ساعت‌ها ضربه زدن به پیاده‌رو است.» کارولین می‌گوید.

پایه ثبت اختراع از قوس پشتیبانی می کند

همه صندل‌های OOFOS از همان پایه‌های ثبت شده استفاده می‌کنند که قوس‌های شما را برای یک تناسب نرم و در عین حال حمایت‌کننده قرار می‌دهد.

تکیه گاه قوس در هنگام ایستادن و راه رفتن تثبیت می کند، به این معنی که پاهای شما در طول این حرکات به سختی کار نمی کنند. این به شما کمک می‌کند پس از دویدن‌های سخت و جلسات تمرینی سریع‌تر ریکاوری کنید تا بتوانید به بهترین عملکرد خود بازگردید.

کارولین می‌گوید: «تکیه‌گاه قوس کمر ظریف است اما قطعاً قابل‌توجه است و به پاهای من کمک می‌کند پس از دویدن طولانی یا تمرین سخت، کمتر احساس خستگی کنند.»

هم سرسره‌های OOFOS و هم صندل‌ها از فناوری OOfoam یکسان و زیرپایی ثبت شده بهره می‌برند که همان تناسب لوکس و راحت را ارائه می‌دهند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که سبک مورد نظر خود را انتخاب کنید.

صندل های OOfos همیشه حس خوبی دارند، اما لحظه درخشندگی آنها زمانی است که برای اولین بار بعد از پوشیدن هر چیز دیگری یا حتی پس از پابرهنه رفتن آنها را می پوشید. کیت می‌گوید: وقتی پاها یا پاهایم خسته می‌شوند، پوشیدن اوفوس خیلی خوب است.

از آنجایی که OOFOS برای صندل های ریکاوری خود نیم سایز درست نمی کند، بسته به شکل پاهایتان باید نیم سایز را بالا یا پایین ببرید. یک قانون سرانگشتی خوب این است که برای مردان به نزدیکترین سایز کامل و برای زنان به نزدیکترین اندازه کامل بروید، اما این بستگی به شکل پاهای منحصر به فرد شما دارد. اگر در مورد شکل پاهای خود مطمئن نیستید، در Fleet Feet محلی خود تناسب اندام داشته باشید.

سبک های راحت برای آرامش ایده آل هستند

چه در خانه بچرخید و چه یک روز کامل از کارهایتان را انجام دهید، صندل های ریکاوری OOFOS بهترین دوست جدید شما هستند. آنها پشتیبانی قابل اعتمادی را برای پاهای شما ارائه می دهند در حالی که سبک وزن هستند و به راحتی با هر لباس یا مناسبتی جفت می شوند.

من الان فقط سه سال است که OOFOS می پوشم. کیت می‌گوید که من عاشق این هستم که آنها سبک‌های مختلفی دارند که همگی حسی مشابه و شگفت‌انگیز دارند، اما به شما فرصتی می‌دهند که ظاهر متفاوتی داشته باشید.

با استفاده از چندین رنگ برای انتخاب، می توانید به راحتی جفتی را پیدا کنید که مناسب استایل شما باشد. بعلاوه، مواد ضد آب برای پوشیدن در استخر، ساحل یا دوش گرفتن بعد از یک جلسه بدنسازی عرق‌آور مناسب هستند.

جرد وارد یک المپیکی است، یک دونده حرفه ای برای Saucony و پدر پنج فرزند است. او همچنین با دویدن در گرما غریبه نیست. وارد در یوتا زندگی می کند و قطار می کند، جایی که روزهای تابستان اغلب به ۱۰۰ درجه می رسد.

در آزمون ماراتن المپیک ایالات متحده در فوریه 2016، دمای غیرقابل فصل گرم شرایط مسابقه وحشیانه را ایجاد کرد. وارد بیشتر مسابقات را به برتری رساند و در جایگاه سوم قرار گرفت و بلیط خود را برای المپیک ریو به دست آورد.

با وارد به گفت و گو نشستیم تا در مورد رژیم تمرینی او، مسابقات آتی و توصیه های او در مورد تمرین و مسابقه در گرما آشنا شویم.

تمرین تابستانی شما چگونه است؟ کجا می دوی؟

JW: تابستان زمان من برای دویدن چند مسابقه مسافت کوتاه‌تر است و کمی روی سرعتم کار می‌کنم، که بسیار سرگرم‌کننده است. من Bolder Boulder 10K را اجرا کردم، 10K دیگر را این آخر هفته در Green Bay اجرا کردم و در جولای در Salt Lake City یک مسابقه 10K را اجرا خواهم کرد.

من معمولاً از تابستان به عنوان یک زمان سرگرم کننده برای افزایش سرعت خود قبل از شروع یک فصل ماراتن با حجم بالا استفاده می کنم. این یک راه سرگرم کننده برای جدا کردن تمرین برای من است. احساس می‌کنم که کار سرعتی سقف پتانسیل من را در ماراتن افزایش می‌دهد و سپس می‌توانم روی کارایی خود کار کنم تا در طول تمرینات ماراتن به آن سقف برسم. من در پاییز امسال در یک ماراتن شرکت خواهم کرد، اما هنوز مطمئن نیستم کدام یک.

من در میپلتون، یوتا، که در حدود 4500 فوت ارتفاع است، زندگی می کنم و تمرین می کنم. اغلب اوقات زمانی که برای یک ماراتن بزرگ تمرین می‌کنم، به جایی بالاتر می‌روم، مانند پارک سیتی. قطعاً برخی تغییرات فیزیولوژیکی در ارتفاع اتفاق می‌افتد، اما زمانی که بعد از تمرین در ارتفاع به سطح دریا برمی‌گردید، فقط یک تقویت ذهنی خوب است.

داغ ترین مسابقه ای که در آن دویده اید چیست و چگونه از آن عبور کردید؟

جی دبلیو: آزمایشات المپیک 2016 در لس آنجلس احتمالا داغ ترین ماراتنی بود که من دویدم، اما برخی از مسابقات پیست را که داغ تر بودند، اجرا کردم. فقط باید سرعت خود را تنظیم کنید. هر چه مسابقه طولانی تر باشد، سرعت شما باید بیشتر تنظیم شود تا با گرما سازگار شود. بدن شما باید خیلی سخت کار کند تا خنک بماند و هنگامی که شروع به گرم شدن بیش از حد می کنید، معکوس کردن آن واقعاً دشوار است. من فکر می کنم شما همچنین می توانید با شروع مسابقه هیدراته و دریافت آب زودهنگام در سوخت رسانی خود پیشگیری کنید.

وقتی هوا خنک است، من فقط از نقطه نظر کالری به سوخت خود نزدیک می شوم. وقتی هوا گرم است، تمرکز من از کالری به هیدراتاسیون تغییر می کند، زیرا می دانم که این چیزی است که می تواند من را بشکند. من فقط سعی می کنم در طول مسابقه تا جایی که بتوانم آب بنوشم. هر بار که از یک پایگاه امداد عبور می کنم، که معمولاً تقریباً هر مایل است، یک فنجان می گیرم، و سپس هر 5K بطری ام را در ایستگاه های نخبه می گیرم. وقتی اولین ماراتن خود را در سال 2013 دویدم، مطمئن نبودم که چگونه فنجان های آب را بگیرم. مربی ام به من گفت که مثل عقاب از آسمان بیا، سر جام را بفشار و از انتهای آن بنوش.

نکات شما برای تمرین در گرما چیست؟

JW: راه هایی وجود دارد که بدن شما را تحریک می کند تا با گرما سازگار شود. اگر در مورد آن کوشا باشید، حتی می توان آن را در یک هفته انجام داد. قبل از اینکه در سال 2016 به ریو بروم، دکترم به من گفت که بدن من در عرض یک هفته پس از حضور در آنجا و دویدن در گرما سازگار خواهد شد. بنابراین اگر مسابقه ای گرم و مرطوب دارید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در قسمت های گرم روز بدوید. این به شما کمک می کند کمی بیشتر عرق کنید و به بدن خود یاد می دهید که آب بیشتری ذخیره کند.

شما مجبور نیستید بیرون بروید و تکرارهای مایل یا دویدن با سرعت را در قسمت گرم روز انجام دهید، فقط کمی دویدن آسان انجام دهید. در تابستان، تمرینات سختم را صبح انجام می‌دهم، به‌این‌ترتیب دچار دویدن و تصادف نمی‌شوم، اما بعدازظهرها دویدن آسان انجام می‌دهم.

اگر در جایی سرد زندگی می کنید، می توانید عرق کرده بدوید یا حتی در سونا بنشینید. تلاش برای شبیه سازی محیطی که قرار است در آن مسابقه دهید، چه تپه، چه ارتفاع یا گرما، همیشه مفید است.

آیا توصیه شما هنگام آماده شدن برای یک ماراتن 5K یا 10K در مقابل یک ماراتن نیمه یا کامل یکسان خواهد بود؟

JW: هنگامی که هوا واقعاً گرم می شود، بالای 80 یا 90 درجه، می توانید در طول 5K آب کافی از دست بدهید که بر عملکرد شما تأثیر بگذارد. اما در طول مسابقاتی که کمتر از نیم ساعت طول می کشد، به آبرسانی زیاد فکر نمی کنم. هنگامی که به یک ساعت از خواب بیدار می شوید، باید یک برنامه هیدراتاسیون داشته باشید.

کفش مورد علاقه شما در حال حاضر چیست؟

JW: Saucony Andorphin Shift یکی از موارد مورد علاقه من برای چند سال است. من با اندورفین پرو مسابقه می دهم اما تمرین در شیفت را خیلی دوست دارم. حدود 70 درصد از حجم تمرین من را اداره می کند.

من همچنین در تمام مدت حضورم در Saucony از طرفداران بزرگ Triumph بودم و نسخه جدیدی که به زودی منتشر می شود بسیار جالب خواهد بود. من همچنین مایل های زیادی را در Saucony Tempus جدید طی کرده ام. عاشقشم. به نظر یک کفش پایدار است اما واقعا سبک است. چیزهای هیجان انگیز زیادی از خط لوله Saucony بیرون می آید.

 Saucony Omni 21یک کفش تمرینی ممتاز و افزایش دهنده ثبات است که هم پشتیبانی قابل اعتماد و هم بالشتک عالی را ارائه می دهد.

برای دوندگانی که تمایل دارند بیش از حد پرونیت کنند یا در مایل های آخر یک دوره طولانی به حمایت بیشتری نیاز دارند، Omni 21 ثبات ذاتی را برای کمک به کاهش حرکت چرخش به سمت داخل هر پا فراهم می کند. آخرین نسخه Saucony Omni به طور قابل ملاحظه‌ای نرم‌تر، قوی‌تر و سبک‌تر از نسخه قبلی است، در حالی که همچنان پشتیبانی ثابتی را ارائه می‌دهد که Omni همیشه به آن معروف بوده است.

Omni 21 سواری نرم و روان را ارائه می دهد

Omni 21 با داشتن بالشتک نرم و پشتیبان قابل اعتماد، به طرز هوشمندانه ای با سواری نرم تر و نرم تر بهبود یافته است. با حجم داخلی متوسط ​​که در قسمت جلویی جادار به نظر می رسد، با اندازه واقعی مناسب است. روکش داخلی نرم و رویه جدید یک تناسب پویا و قفل شده ایجاد می کند تا طیف وسیعی از اشکال پا را در خود جای دهد.

امنیت قابل اعتماد از ترکیبی از شکل به روز شده FORMFIT، یقه پاشنه سازگارتر، تارهای پشتیبان داخلی، یک پایه داخلی محکم تعبیه شده در زیره و رویه مشبک مهندسی شده جدید ناشی می شود. رویه مشبک مهندسی شده بدون درز با روکش های پشتیبان TPU نه تنها عالی به نظر می رسد، بلکه به قفل کردن پاهای شما کمک می کند تا احساس صاف و پایداری داشته باشید که در فواصل طولانی دوام می آورد.

کیت می‌گوید: «Omni بالشتک زیادی در اطراف یقه پاشنه برای ایجاد یک تناسب راحت ارائه می‌کند. احساس می‌کنم که پارچه به شکل مچ پا در می‌آید تا احساسی نرم و مطمئن داشته باشم. مش محکم است اما همچنان قابل تنفس است. ”

اما چیزی که این نسخه جدید Omni را بسیار خاص می کند ترکیب جدید PWRRUN با چگالی دوگانه (یک لایه نرم و دیگری محکم تر) و هندسه الهام گرفته شده از SpeedRoll است که هنگام غلتیدن به سمت جلو، حسی سرگرم کننده، پرانرژی و پرانرژی ایجاد می کند. مرحله حذف پا

بالشتک PWRRUN به روز شده همراه با شیارهای انعطاف پذیری استراتژیک در قسمت جلویی پا، سواری بسیار سرزنده تری را نسبت به قبل ارائه می دهد، بدون اینکه ثباتی را که دوندگان بیش از حد پرونینگ نیاز دارند، به خطر بیندازند.

نیت می‌گوید: «این کفش نرم‌تر و نرم‌تر از آن چیزی است که ابتدا انتظار داشتم.» «من گاهی کفش‌هایی با ثبات بیشتر را مسدود و محدود می‌کنم. در مورد Omni 21 اینطور نیست. در حالی که من می توانم پشتیبانی اضافی را در بازی احساس کنم، با یک حس نرم کار می کند که واقعاً لذت بخش است.

Omni 21 vs Omni 20

دو بزرگ‌ترین به‌روزرسانی برای Omni 21 - رویه‌ی جدید و زیره‌ی میانی فوم نرم‌تر PWRRUN- باعث می‌شود کفش نسبت به نسخه قبلی سبک‌تر و واکنش‌پذیرتر شود. فرمولاسیون جدید فوم میانی به کفش کمک می کند تا نیم انسی سبک تر شود و در هر قدم احساس شادابی ایجاد کند.

کیت می‌گوید: «Omni قطعاً احساس پایداری در فرار دارد. "این برای افرادی ساخته شده است که قوس ها و حرکت های انعطاف پذیرتری دارند، بنابراین برای ایجاد حس کنترل شده بیشتر به پاهای شما بدون محدودیت بیش از حد عالی است. من دوست دارم که Omni در پاشنه و وسط پا واقعاً مطمئن باشد، اما در پنجه انعطاف‌پذیرتر است، بنابراین کفش به پای شما اجازه می‌دهد تا جایی که نیاز دارد حرکت کند و در عین حال برای جلوگیری از حرکت اضافی از آن پشتیبانی می‌کند.

Omni 21 فاصله 8 میلی متری پاشنه تا پنجه را نسبت به مدل سال گذشته و همان ارتفاع پشته (34 میلی متر در پاشنه، 26 میلی متر در قسمت جلویی پا) حفظ کرده است، اما به لطف فوم نرم تر، نرم تر عمل می کند.

سواری نرم و کنترل شده بدون توجه به سرعت، نام بازی برای Omni 21 باقی می ماند. نرمی و جلوی پای انعطاف پذیری دارد که به آن اجازه می دهد تا با سرعت بیشتری با سرعت بیشتری حرکت کند.

برایان می گوید: «این کفش بهترین ها را برای دوندگانی که به ثبات بیشتری نیاز دارند، ارائه می دهد. من از احساس حمایتی در دوهای طولانی و دوهای ریکاوری آهسته‌تر قدردانی می‌کنم، اما روحیه پرانرژی آن را در دویدن با سرعت و یک جلسه فارتلک سریع که در آن طیف وسیعی از سرعت‌ها را می‌زدم، دوست داشتم.»

نکته اصلی این است که سبک‌تر است، ظاهر شیک‌تری دارد، مناسب‌تر به نظر می‌رسد و می‌تواند سریع‌تر بدود و در عین حال پایداری مورد نیاز پروناتورها را فراهم می‌کند.

افکار نهایی

دوندگان جدید و باتجربه که قدردان یک سواری نرم، پر جنب و جوش و با ثبات با پشتیبانی قابل اعتماد از سمت داخلی هستند، Saucony Omni 21 جدید را دوست خواهند داشت. راحتی بادوام را برای دویدن های طولانی و دویدن های ریکاوری فراهم می کند، اما همچنین دارای پاپ پرانرژی کافی برای سرعت های سریع تر است.

منتقدان ما این کفش را دوست دارند زیرا عملکرد، دوام و سبک را در یک بسته ترکیب می کند. ماهیت بادوام فوم میانی و لاستیک زیره به شما کمک می کند حداکثر مسافت پیموده شده را از Omni 21 بدست آورید.

«Omni به دلایلی یک کلاسیک است. کیت می‌گوید که برای مدت طولانی یک مربی واقعی و آزموده بوده است. «اگر به دنبال یک کفش کروز خوب و پایدار هستید که در نقطه ای بین سفت و نرم قرار بگیرد، Omni یک انتخاب قوی است. من آن را برای روزهای تمرینی منظم و دویدن طولانی‌تر توصیه می‌کنم.»

کفش‌های پایداری حداکثری Mizuno با چند به‌روزرسانی کاملاً جدید بازگشته است.

Mizuno Wave Horizon یک انتخاب محبوب در بین دوندگانی است که به دنبال حمایت، ثبات و بالشتک بیشتر هستند. آخرین نسخه دارای همان زیره ضخیم Mizuno ENERZY و موج پشتیبانی فوم داخلی مانند نسخه قبلی است. Mizuno Wave Horizon 6 با رویه بافته شده صاف و مواد Mizuno ENERZY CORE در قسمت میانی به روز شده است که باعث می شود سواری پرانرژی تری داشته باشید.

بررسی‌کنندگان Fleet Feet Mizuno Wave Horizon 6 را در دوهای طولانی، دویدن‌های آسان و حتی جلسات باشگاه آزمایش کردند. در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید.

زیره Mizuno Wave Horizon انرژی می افزاید

پرانرژی و واکنش‌پذیر معمولاً کلماتی برای توصیف کفش‌های دارای حداکثر پایداری بالشتک نیستند، اما Mizuno Wave Horizon 6 بازی را تغییر می‌دهد.

Mizuno Wave Horizon 6 دارای زیره دو لایه با همان فوم Mizuno ENERZY مورد استفاده در نسخه قبلی و فوم جدید Mizuno ENERZY CORE است. میزونو می‌گوید مواد ENERZY CORE آن‌ها نرم‌ترین و پاسخ‌گوترین فوم مورد استفاده در کفش‌هایشان است. بازبینان متوجه بروز رسانی شدند.

الکس می گوید: «این کفش در ترکیب نرمی و پاسخ دهی به خوبی عمل می کند.

بسیاری از کفش‌های پایدار دارای یک پایه داخلی سفت در قسمت میانی هستند که برای کاهش اثرات پروناسیون طراحی شده است. Mizuno Wave Horizon 6 از طراحی پست سفت و سخت به نفع لاستیک محکم با موقعیت استراتژیک فاصله گرفته است. این حس کمتر مزاحم است در حالی که همچنان ثبات بیشتری را ارائه می دهد

این بخش سفت فوم که در امتداد لبه میانی زیره قرار گرفته است، گام شما را کنترل می‌کند تا حرکت بیش از حد را کاهش دهد. نتیجه یک سواری نرم است که هم حمایت کننده و هم روان است.

این یک مربی پایدار و قابل اعتماد است. کیت می‌گوید: زیر پا احساس محکمی دارد و نرمی کافی برای راحت نگه داشتن شما در هنگام دویدن دارد.

Mizuno Wave Horizon 6 همچنین یک زیره لاستیکی X10 بادوام ارائه می دهد که در هر نوع آب و هوایی جاده را در دست می گیرد.

زیره میانی چیست؟ در اینجا با قطعات تشکیل دهنده یک کفش ورزشی آشنا شوید.

قسمت فوقانی صاف Wave Horizon شما را نگه می دارد

Mizuno Wave Horizon 6 رویه‌ای بافته و کشدار دارد که به گونه‌ای طراحی شده است که با شکل پاهای شما و در عین حال در جای خود ثابت بماند. این یک تغییر نسبت به نسخه قبلی است که رویه آن مشبک ژاکارد بود. نتیجه یک تناسب صاف تر است که با اشکال مختلف پا سازگاری بیشتری دارد.

«جایگزینی Wave Horizon 6 بسیار راحت است و فضای کافی برای احساس آزادی انگشتان پا دارد. خوان می گوید که این ماده واقعا بادوام و قابل تنفس است.

آخرین نسخه Wave Horizon 6 همچنین دارای یقه پاشنه و بند کفش ساخته شده با پلی اتیلن ترفتالات بازیافتی (PET) است. PET بازیافتی معمولاً از بطری های آب پلاستیکی بازیافتی و سایر مواد قابل بازیافت ساخته می شود. این ماده نه تنها سازگار با محیط زیست است، بلکه بسیار قابل تنفس است.

من تناسب قسمت بالایی را دوست دارم. کمی کشدار است در حالی که هنوز شکل مطمئنی را حفظ می کند. یقه پاشنه به اندازه کافی نرم است و به طور کلی، این رویه یک کفش پایدار سنتی است. کیت می‌گوید قسمت بالایی پای شما را محکم نگه می‌دارد.

کفش های پایدار چیست و چگونه کار می کنند؟ اینجا بیشتر بیاموزید

Mizuno Wave Horizon 6 در مقابل Wave Horizon 5

Mizuno Wave Horizon 6 همان پشتیبانی پایدار نسخه های قبلی را با چند به روز رسانی کلیدی ارائه می دهد.

افزودن فوم Mizuno ENERZY CORE در زیره میانی این کفش را پرانرژی‌تر از همیشه کرده است و کمی پایین‌تر از پاشنه تا نوک پا، سواری نرم‌تری را برای این کفش ایجاد می‌کند. رویه جدید و تازه، راحتی و قابلیت تنفس را به Mizuno Wave Horizon 6 اضافه می کند.

Mizuno وزن خود را از آخرین نسخه Wave Horizon کم کرد، اما برخی از منتقدان متوجه شدند که کفش همچنان سنگین است.

این کفش چندین اونس از رقبای مشابه خود بیشتر است و این تفاوت در هنگام دویدن واقعاً قابل توجه بود. الکس می‌گوید که احساس می‌کردم باید کمی سخت‌تر کار کنم تا پاهایم را همانطور که می‌خواستم حرکت دهم.

نظر نهایی

Mizuno Wave Horizon 6 یک کفش پایدار استوار و قابل اعتماد برای پیمودن مایل های روزانه و کروز در مسیرهای طولانی است. بالشتک کافی برای طی مسافت دارد و ترکیب خوبی از نرمی و پشتیبانی را ارائه می دهد.

“اگر به دنبال یک مربی پایداری هستید که شما را در طول تمرینات هدایت کند، Wave Horizon 6 انتخاب خوبی است. کیت می گوید، محکم، راحت و محافظ است.

منبع